Psikoloji

Hayatınızı Değiştirecek Yöntem!

Yazar  | 

Çok sıkılıp bunaldığınız bir zamanda yaşamınızı kontrol altına almaya ve mutlu olmaya ne dersiniz? Bu zor gibi görünse de aslında yaşamınızı daha olumlu bir hale getirebilmeniz mümkün. Nasıl mı? Cevabı haberimizde…

Bazı şeylerin bilincinde olmanız kilit nokta. Kabullenme ise bu kilit noktanın anahtarı. Sürekli itiraz etmek yerine artık olmuş olan olayları kabullenin ve neler yapabileceğinize konsantre olun. Böylece sonuç odaklı davrandığınız için boşa vakit kaybı da yaşamazsınız.

Zor anlar yaşadığınızda ve bir şeyleri kaybettiğinizde eğer gerçekten geri dönüş yoksa kabulleniş en iyi tercihiniz olacaktır. Durun ve derin bir nefes alın. Olmuş olana bir çare yok. Sonrasına odaklanın. Bu şekilde daha somut ve emin adımlar ile ilerlemiş olacaksınız.

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>