Sağlık

Suya Bal Katıp İçince Bakın Neler Oluyor!

Yazar  | 

Evet bal yüksek şekerli bir besin olmasına karşılık gerçek balda bulunan şeker tamamen doğal ve bu özelliğiyle de sağlıklı bir kalori kaynağı.

Aynı zamanda ballı su şekerli içecek tüketme isteğinizi köreltir ve içine küp küp şeker koyduğunuz kalorili içeceklerden uzaklaşmış olursunuz.

Aşırı kilolarınızdan kurtulmak için her sabah 1 bardak ballı su içmeyi ihmal etmemelisiniz.

Sabahları bir bardak ılık ballı su içmenin sindirim sisteminizde mucizeler yaratacağını biliyor muydunuz?Düzenli olarak ballı su içmek sindirim sisteminizi düzenler.

Bal, midenizdeki asitlenmeyi rahatlatan bazı özelliklere sahip ve bu özelliği sayesinde midenizde bağırsak mukusu üretimi artar.

Bununla birlikte kalın bağırsaklarınızı nemlendiren bal, bu şekilde dışkınızı sulandırır ve kabızlığı önler.

Sabahları içeceğiniz 1 bardak ballı su  enerjinizi artırır ve kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur.

Bal, size enerji depolarken, karışımdaki su, su ihtiyacınızı karşılar..

Yapılan araştırmalara göre hafif su kaybı bile kendinizi yorgun ve halsiz hissetmenize bir sebeptir.

Bu nedenle akşam üstü enerjik olmak için içtiğiniz kahvenizi ballı suyla değiştirebilirsiniz.

Boğazınız ağrıdığında ve tahriş olduğunda, ılık ballı su boğazınızI yatıştırır.

Ve eğer öksürüğünüz boğazınızın tahriş olmasından kaynaklanıyorsa, kuru öksürüğünüzü keser.

Ilık ballı suyunuza birkaç damla limon sıkın ve her sabah için. Bu karışım vücudunuzdaki toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olacak.

Ballı suya eklediğiniz limon damlaları, idrarınızı artırır ve daha sık tuvalete giderek vücudunuzda biriken toksinlerden daha hızlı kurtulursunuz.

Aynı zamanda ballı limonlu su idrar yollarınızın da sağlıklı kalmasını sağlar.

Ballı su karışımı bağışıklık sisteminize destek olur ve güçlendirir.

Bu oldukça basit içecek, balın bakteri öldürücü özellikleri sayesinde sindirim sisteminiz için oldukça faydalı.

Aynı zamanda vitamin mineral ve enzimler açısından da zengin bir içeriğe sahip olan bal, yapılan araştırmalara göre, bakterilerin antibiotik ilaçlara karşı olan direncini kırabiliyor!

Ballı su tüketmek alerjilerinizi hafifletir.

Eğer yerel ve işlenmemiş bal kullanıyorsanız vücudunuzun bulunduğunuz bölgenin iklimine alışmasını sağlarsınız. Balın içerisinde bulunan bölgesel polenler çevresel alerjilere olan hassasiyetinizi azaltır.

Ayrıca ballı suyun faydalarından yararlanmak için her gün fazladan 1 bardak su içmiş olacaksınız.

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir